夫妻不可彼此亏负，除非两相情愿， 暂时分房，为要专心祷告方可。 ——哥林多前书7章5节 

提到「戒除」，你最希望放下的是什么？对你来说，怎样可以让你更接近上帝？在这个充满诱惑和分心的世界里，戒除某些事物可以帮助你更清晰地聆听上帝的声音。在这段时间，邀请你思考哪些东西是值得放弃的，你愿意放下哪些负担或习惯，让上帝在你的生命中有更多的空间？

祷告：亲爱的主，当我踏上这个预苦期的旅程时，求祢帮助我思考我需要放弃的东西。让我在面对挑战和诱惑时，能够坚定地说「不」，奉耶稣的名祷告，阿们。