1耶和华的话语临到亚米太的儿子约拿，说：

2“起来！到尼尼微大城去，向那城呼喊，因为他们的恶行已经上达我的面前。”

3约拿却起来，要避开耶和华的面，逃往塔尔施。他下到约帕，找到一艘去塔尔施的船，付了船费，上了船，要避开耶和华的面，与船上的人往塔尔施去。

4然而，耶和华使海上刮起大风，海上就起了大风暴，致使船几乎要破裂。

5水手们都惧怕，各人就向自己的神哀求。他们把船上的货物抛进海中，为要减轻船的重量。约拿却下到船的底舱，躺下沉睡了。

6船长来到约拿那里，对他说：“你竟敢沉睡！起来，向你的神呼求！或许你的神会顾念我们，使我们不致灭亡。”

7船上的人彼此说：“来吧！让我们抽签，看看这场临到我们的灾祸是因谁的缘故。”他们就抽签，结果约拿中了签。

8他们对约拿说：“请你告诉我们，这场临到我们的灾祸是因谁的缘故呢？你是做什么的？你从哪里来？你是哪一国的？你来自哪一族？”

9约拿对他们说：“我是希伯来人；我敬畏耶和华天上的神；他就是造了海和陆地的那一位。”

10那些人大大惧怕，就问他：“你做的这是什么呢？”原来那些人已经知道他逃避耶和华的面，因为他告诉了他们。

11他们又问他：“我们该对你怎么做，才能使海为我们平静下来呢？”因为海浪越来越汹涌了。

12约拿就对他们说：“你们把我抬起来，抛进海中，海就会为你们平静下来，因为我知道这场临到你们的大风暴是因我的缘故。”

13然而，那些人还是拼命1:13 拼命——辅助词语。划桨要回到陆地，却是不能，因为海浪越来越汹涌，冲向他们。

14他们就向耶和华呼求，说：“哦，耶和华啊，求你不要因这人性命的缘故使我们灭亡，不要把无辜人的血债归在我们身上！因为你，耶和华啊，是你照着你的意愿行了这事。”

15于是他们把约拿抬起来，抛进海中，海的怒涛就止息了。

16那些人大大敬畏耶和华，向耶和华献上祭物，并且许愿。

17耶和华指派了一条大鱼吞掉约拿；约拿在那鱼的肚腹中三天三夜。