今日經文：腓立比書4章4-9節
凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、……這些事你們都要思念。—腓立比書4章8節
在2024年巴黎奧運會的1500米自由泳比賽中，凱蒂．萊德基（Katie Ledecky）一圈接著一圈地遊著，保持在她慣常的領先位置。在大約15分鐘的賽程中，她遙遙領先其他的游泳選手，沉浸在自己的思緒裏。在這場長距離的賽程中，萊德基會想些什麼呢？在獲得金牌並刷新奧運紀錄之後，萊德基在隨即而來的採訪中表示，她在比賽中想著自己的訓練夥伴，並在腦海中默唸他們的名字。
長距離游泳選手的心思需要專注於正確的事物，而我們這些基督徒在信仰旅程中，也需要保守自己的心思意念。
使徒保羅鼓勵腓立比教會要「靠主常常喜樂」，「應當一無掛慮」，且要凡事禱告（腓立比書4章4、6節）。這會帶來什麼呢？「上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念」（7節）。耶穌這位和平的君王也會幫助我們，以正確的視角看待憂慮和煩惱。
保羅還鼓勵信徒：「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」（8節）
在日常生活中，讓我們留意自己所思所想的是什麼。當我們能在生活中看出上帝的作為，我們就能數算祂所賜的福分，並敬拜讚美祂。
作者: 高言曦
你最近時常在想些什麼？
你的心思意念如何能榮耀上帝？
親愛的上帝，願我所思所想的都能討祢喜悅。
靈糧透視
在這封充滿「喜樂」的書信中（腓立比書1章4、25節，2章2、29節，4章1節），保羅激勵眾信徒「要靠主常常喜樂」（4章4節）。他解釋自己為何喜樂，並鼓勵他們也要喜樂（1章18節，2章17-18節，3章1節，4章4、10節）。早在大約十年前，保羅在第二次宣教旅程中，首次造訪羅馬殖民地腓立比的時候，就曾被人誣告擾亂社會秩序，甚至因此遭眾人毆打和非法監禁（使徒行傳16章20-24節），但他仍然平靜安穩地「禱告，唱詩讚美上帝」（25節）。在腓立比書4章，保羅說：「應該一無掛慮，倒要凡事禱告，把你們的需要告訴上帝，又要感謝祂為你們所做的一切。……要思想美善和值得讚賞的事」（6、8節，新普及譯本）。當我們專心思想上帝所做的一切，即使遭遇試煉，我們依然能敬拜祂。
作者: 沈啟智（特約作者）