「凡事謝恩，因爲這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」 -帖前 5:18
我記得有段時間，我的工作壓力很大，人際關係也很緊張，我感到不堪重負。在那段時間，一位導師建議我開始寫感恩日記。起初，這看來像是一個微不足道的練習，但我還是決定一試。每天，我都會寫下三件感恩的事。慢慢地，但確實地，我的看法開始轉變了。我開始看到神在日常生活中的作爲，哪怕是在一些小事上，而且當我只關注生活中的祝福時，我的心也變得輕鬆了許多。
感恩有着強大的力量，它能改變我們對生活的看法。它幫助我們從關注自己所沒有的，轉向關注自己所擁有的，打開了我們的眼睛，讓我們看到神賜予我們的無數祝福。《聖經》提示我們「凡事謝恩」，認識到感恩可以使我們的心與神的旨意相契合。
帶着感恩的心承認神的主權和良善，即便身處艱難時刻也是如此，這有助於我們信賴神的計劃並持續盼望。感恩還能養成知足之心，減少嫉妒和不滿的情緒。它營造出積極的氛圍，改善我們的人際關係，以及整體的幸福感。
今天，讓我們培養一顆感恩的心，認識到所有的美善都來自神。當我們操練感恩時，願我們也能激勵別人，看到神在他們生命中的美善。
禱告
天父，感謝祢賜予我們數不清的祝福。今天，願我們的感恩能榮耀祢，也能激勵別人。奉耶穌的名，阿們。