“我必安然躺下睡覺，因爲獨有你耶和華使我安然居住。” - 詩 4:8
有時我們簡直難以入睡。這可能是因爲你爲明天早上的旅程感到興奮，或者正在爲你兒子的吸毒成癮擔憂，也可能是害怕你乘坐的那艘船會在大風浪中沉沒。無論是什麼原因，你眼睜睜凝視着黑暗，無論如何，夜不能寐，你現在該怎麼辦呢？
詩篇 4篇以這句話作結：“我必安然躺下睡覺，因爲獨有你耶和華使我安然居住。”這節經文適用於某天晚上加利利海上一個扣人心絃的場景；當時，有一艘小船遇到了大風浪，耶穌卻在船上睡着了。小船在風浪中搖擺起伏，海水涌進船艙，小船即將面臨沉沒的危險。門徒們害怕得心驚膽戰，他們中間的漁夫曉得這場大風浪真的很危險。
然而耶穌此刻卻在睡覺，衪深信衪的父必定會保守眾人平安。當衪枕着枕頭睡覺時，我想像耶穌會以信靠的心禱告說：“我必安然躺下睡覺，因爲獨有你耶和華使我安然居住。”
當你輾轉反側難以入睡時，想想詩篇 4篇吧。你可以與耶穌一起用這節經文禱告，低聲重複這句話，這樣做就是在邀請衪與你同在。願你睡得香甜。
禱告
主耶穌，當我睡覺時，求你幫助我把我的焦慮、擔憂、和恐懼都交託給你，深信你會看顧一切。阿們。