把你的重担卸给耶和华。（诗篇55:22）
你为所爱之人感到有负担吗？你努力去帮助他们却徒劳无功吗？那就放手，让上帝来帮助他们吧！放手并不等于你不再关心；这只是意味着你不能再替他们承担了。放手不等于切断你和他们之间的关系，而是意识到问题不是你造成的，所以你无法解决，也无法控制。放手，是让他人从自己的后果中吸取教训，并承认这次的结果不在你的手中。放手不等于责怪或试图改变他人，而是有智慧认识到你只能改变你自己。放手是“关心”，而不是“照管”。放手是不去盘算“修理”对方，而是一种支持，允许他们做普通人，不去论断他们。放手意味着你不介入其中并试图控制每一个可能出现的结果，而是容许他人去影响他们自己的结果。放手是让他人去面对现实，而你却不要徘徊不定和过度保护。放手是接受而不是否认。
与其唠叨、责骂和争论，你还不如学会克服自己的缺点。放手意味着不要设法使每件事都按照你自己的意愿进行，而是把握每一天，珍惜每一刻。这意味着你要专注于上帝呼召你去完成的目标，而不是去批评和限制他人。这意味着不要带着懊悔回顾过去，而是专注于未来的成长和生活。放手就是少惧怕，多爱。今日给你的圣言是——放手，交托给上帝！