你们谁能用忧虑使自己多活片刻呢？（马太福音6:27）
忧虑改变不了任何事情，除了改变你自己，并且这不会是让你有更好的改变。忧虑无法支付你的账单，不会解决你的家庭问题，也不能让你晚上睡个好觉。忧虑不会使你的寿命有一天或片刻的加增。然而，它会使你过早衰老，提前死亡。请你仔细地阅读这两节经文：“信靠耶和华的人就像锡安山永不动摇。”（诗篇125:1）“你（上帝）使坚信不移的人全然平安，因为他们信靠你。”（以赛亚书26:3）请留意在这两节经文中的同一个词：“信靠”。忧虑只不过是显示我们对上帝缺乏信心！那么，我们在信靠谁呢？我们自己！只有当这起不到任何作用时，我们才愿意将问题交托给上帝。
你能否想象这样问米开朗基罗：“你确定知道自己在用这块大理石做什么吗？”上帝知道祂自己在做什么，当你信靠祂时，“上帝……的平安必在基督耶稣里保守你们的心思意念。”（腓立比书4:7）保罗在这里用了一个军事比喻。腓立比人生活在罗马人的占领下，情况非常糟糕。然而，他们知道好的一面是哨兵也在护卫着他们的城镇。他们知道敌人在接近他们之前，必须先要闯过守卫。因为你是在基督里，所以撒旦必须要经过祂才能到达你那里。你明白了吗？没有任何东西，绝对没有任何东西，能不先经过基督就到达你那里！你一旦明白并接受这一点，上帝的平安就会充满你的心！