内在的生命却日日更新。（哥林多后书4:16）
为外在的你感恩，并与之和睦相处。为其特长欢欣，接纳其不足。当令其奋进，并为其得到晋升高兴。但要谨记，它在不断衰退。另一方面，内在的你，能够承载一种你永远都无法想象的荣耀。“我们现在是上帝的儿女，将来如何还未显明。但我们知道，当主显现的时候，我们必会像祂，因为我们必见到祂的本体。凡心存这种盼望的人都会自洁，因为主是圣洁的。”（约翰一书3:2-3）要在永恒的事情上做最大的投资。
我们有体重计、镜子和量尺来衡量外在的变化。然而，如何才能衡量我们永恒的部分呢？每个人也许不同，但以下是一些可以帮助你开始衡量的“体重计、镜子和量尺”：一、自我省察和认罪；二、那些真正爱你、对你说实话的朋友；三、独处、聆听上帝话语的时候；四、花在经文、更新自己思想的时间；五、检查你的日程表和支票簿；六、诸如此类的问题：这些天我很容易变得灰心吗？跟六个月前比较，我更容易烦躁吗？七、留心你的思想。你在想些什么？嫉妒、抱怨、论断或贪欲在什么地方剥夺了你的生活和喜乐。认真对待，造就你内在的生命。