「神啊，求你鑑察我，知道我的心思；試煉我，知道我的意念。看在我裏面有什麼惡行沒有，引導我走永生的道路。」 -詩 139:23-24
進行個人省察能帶來自我發現與成長。花時間去探究我們的想法、情緒以及行爲，能夠引領我們獲得具有救贖性、治癒性且賦能的結果。
在我的生活中，我已體驗到操練自我省察的益處，例如通過依納爵式的省察，我學會了在我日常生活中識別神的同在，找出有待改進的地方，並爲未來尋求神的指引。這項操練帶給我明晰、平安，以及一種深深的使命感。
進行自我盤點對我來說也頗有益處。通過誠實地評估自己的長處、短處以及價值觀，我得以做出符合自己信念與志向有目的的決定。這種自我意識帶來了個人成長以及更強的身份認同感。
想像力在省察操練中很重要。設想不同的結果，或者美好的未來，能夠激發希望，激勵我們，並增強我們的適應力。那麼，我們就能夠超越當下的處境，去思量新的可能。
《詩篇》139篇23-24節提醒我們邀請神進入我們的自我省察中，請求祂揭示我們生活中需要救贖與指引的任何地方，這過程會引領我們走上由主的智慧和恩典引導的醫治與得力之路。
禱告
天父，求祢引導我們去尋求祢的智慧。願我們的內省具救贖與醫治，使我們與祢的旨意相符。阿們。
