今日经文：诗篇32篇1-7节

我心里柔和谦卑，你们应当⋯⋯向我学习，你们就必得著心灵的安息。—马太福音11章29节，新译本

在1943年，马里兰州乡间的香格里拉营地被购置，作为罗斯福总统安静休息之处。根据白宫的网页介绍：「那是一个淳朴、安静、偏远的地方，提供了宁静独处的机会，也是办公和招待外国领袖的理想场所。」后来，艾森豪成为总统之后，便以他父亲与他孙子的名字，将这座营地命名为大卫营，而这个名称沿用至今。除了增建安全设施，这个营地一直以来几乎没有进行任何现代化更新，如今仍然是美国总统及其家人安静休息的最佳地点。

基督徒也有一个安静休息的地方，可以让我们在这个动荡不安的世界中得到安歇。在诗篇32篇7节，大卫王写道：「祢是我藏身之处，祢必保佑我脱离苦难，以得救的乐歌四面环绕我。」大卫知道，上帝就是他真正的避难所。

耶稣欢迎我们在祂里面休息并重新得力。祂说：「凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样你们心里就必得享安息。」（马太福音11章28-29节）

无论何时何地，从今时直到永远，耶稣都是我们的安歇之处。

是什么夺去你的平静和安宁？

你该如何在耶稣里得安歇？

慈爱的上帝，我好累！活在这个世界如此艰难，

有时候我感觉生命已被榨干。请帮助我，

花更多时间来亲近祢，在祢恩慈的同在中得安歇。

灵粮透视

教会传统将诗篇32篇列入七首忏悔诗中，而其他的忏悔诗包括第6、38、51、102、130和143篇。在诗篇32篇，诗人讲到不认罪会严重影响身体状况：「我默然不语、拒绝认罪的时候，就因整日哀叹而身心疲惫。……我的精力耗尽，如水在盛夏枯竭」（3-4节，当代译本修订版）。其他的忏悔诗也特别提到罪会影响我们的身体状况，例如诗篇38篇3节：「因祢的忿怒，我体无完肤」（新译本）。不过，诗篇32篇的重点是所有归向上帝求祂赦免的人，都能得到喜乐与平安（1-2、5节）。