今天是2月25日，星期二。本周我们将默想保罗写给腓立比教会的充满盼望和喜乐的书信。我们将一起探讨保罗所描绘的一个以基督为中心的个人（和群体）应该是什么样子。

每天我们在一起简单地祷告（英文P.R.A.Y.，pray）——
‘P’： PAUSING暂停下来，安静等候。
‘R’： REJOICING & REFLECTING藉着诗篇向神欢呼喜乐，并默想一段经文。
‘A’： ASKING祈求神帮助我们和他人。
‘Y’： YIELDING无论生活中遭遇什么，降服于神的旨意。

暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

暂停并祷告

靠近的祷告
圣灵啊，这是我诚心的祷告：请加添我的爱心，使它在知识和各样见识上多而又多。
帮助我分别是非。装备我，使我单单为神得着荣耀和称赞而活。

喜乐与默想
今天我选择为着神的良善而欢喜；藉着诗篇100篇，我与所有神的百姓一同赞美……

普天下当向耶和华欢呼！

你们当乐意侍奉耶和华，当来向他歌唱！

你们当晓得耶和华是　神！

我们是他造的，也是属他的；

我们是他的民，也是他草场的羊。

(诗篇100:1-3)

暂停并祷告

今天，我要默想保罗的提醒：即使生活艰难，我们也能因神的同在而获得喜乐……

你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。 当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。 应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉　神。 　神所赐出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

(腓立比书4:4-7)

在生活中，我们有时反复被人劝勉要“靠主喜乐”，甚至会感觉刺耳，尤其是在环境艰难的时候。但这段在监狱里所写的书信提醒我，喜乐的源头不是假装一切都很好，而是要紧紧抓住盼望和真理。我可以喜乐是因为相信耶稣与我同在；我可以喜乐是因为经历神不断地纠正错误。我可以喜乐是因为盼望有一天神会擦去一切的眼泪（启示录21：4），神的荣耀会充满遍地，好像水充满洋海一般（哈巴谷书2：14）。

祈求

耶稣，求你使我知道，你此刻正与我同在，在你面前有充足的喜乐。这是你所定的日子，我要在其中高兴欢喜（诗篇118：24）。我想到我生活中目前感觉不快乐的一件事，求你用你的眼光和你的喜乐来再次充满我。

暂停并祈祷

在这个充满悲伤和痛苦的世界上，愿我的生命能见证你带给我的喜乐。圣灵啊，请让我想起那些现在正身处某种挣扎中的人。耶稣，在你有超越环境的喜乐，愿他们能知晓这种喜乐，信靠你不会令他们失望。

暂停并祷告

降服

重新回顾这段经文，我仔细聆听圣灵似乎在向我强调的某个词或某句话……

你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。 当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。 应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉　神。 　神所赐出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

(腓立比书4:4-7)

现在我要花点时间默想圣灵向我强调的某个词或某句话。

暂停

我对“凡事”这个词印象最深。我意识到自己经常有许多挂虑，然而把一切都带到神面前祈祷往往是我最后的办法，却不是我的本能。当我把一切都带到神面前——因祂是创造宇宙的神，拥有一切智慧和知识——便带给我极大的平安。所以我现在选择把这番话付诸实践。

暂停并祷告

降服的祷告
神啊，我将凡事都交托给你，尤其是那些让我感到焦虑的事，
我把它们都带到你面前。

暂停

神啊，求你的灵临到，用你的平安充满我，保守我的心怀意念。

降服的应许
此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活；我领受保罗写给罗马教会的书信中的祷告：

但愿使人有盼望的　神，因信将诸般的喜乐、平安充满你们的心，使你们藉着圣灵的能力大有盼望！

(罗马书15:13)

结束的祈祷

父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。