1耶和華的話臨到亞米太的兒子約拿說：

2「你起來，往尼尼微大城去，向其中的居民呼喊，因為他們的惡達到我面前。」

3約拿卻起來，逃往他施去躲避耶和華。下到約帕，遇見一隻船要往他施去，他就給了船價，上了船，要與船上的人同往他施去，躲避耶和華。

4然而耶和華使海中起大風，海就狂風大作，甚至船幾乎破壞。

5水手便懼怕，各人哀求自己的神。他們將船上的貨物拋在海中，為要使船輕些。約拿已下到底艙，躺臥沉睡。

6船主到他那裡，對他說：「你這沉睡的人哪，為何這樣呢？起來，求告你的神！或者神顧念我們，使我們不致滅亡。」

7船上的人彼此說：「來吧，我們掣籤，看看這災臨到我們是因誰的緣故。」於是他們掣籤，掣出約拿來。

8眾人對他說：「請你告訴我們，這災臨到我們是因誰的緣故？你以何事為業？你從哪裡來？你是哪一國，屬哪一族的人？」

9他說：「我是希伯來人，我敬畏耶和華，那創造滄海旱地之天上的神。」

10他們就大大懼怕，對他說：「你做的是什麼事呢！」他們已經知道他躲避耶和華，因為他告訴了他們。

11他們問他說：「我們當向你怎樣行，使海浪平靜呢？」這話是因海浪越發翻騰。

12他對他們說：「你們將我抬起來，拋在海中，海就平靜了。我知道你們遭這大風是因我的緣故。」

13然而那些人竭力盪槳，要把船攏岸，卻是不能，因為海浪越發向他們翻騰。

14他們便求告耶和華說：「耶和華啊，我們懇求你，不要因這人的性命使我們死亡，不要使流無辜血的罪歸於我們，因為你耶和華是隨自己的意旨行事。」

15他們遂將約拿抬起，拋在海中，海的狂浪就平息了。

16那些人便大大敬畏耶和華，向耶和華獻祭，並且許願。

17耶和華安排一條大魚吞了約拿，他在魚腹中三日三夜。